Escuela de teatro con Claudio Navas

En nuestra escuela hacemos hincapié  en el desarrollo y estudio de las diferentes técnicas fundamentales para la preparación del actor, nutriendo el criterio artístico y la capacidad de trabajar en equipo con armonía, creatividad y responsabilidad.

Para un profundo desarrollo de su arte el actor necesita tiempo y estar profundamente abierto a aprender de sí mismo, de los demás y del teatro.

En nuestro plan de estudio incluimos como una experiencia esencial las prácticas escénicas con público, en diversos escenarios, porque consideramos que son un poderoso estímulo para los alumnos de los diferentes niveles y además se revive así la fiesta sagrada del teatro.

Entre otros aspectos se trabaja en:

  • Entrenamiento del Actor y su metodología de Trabajo.
  • Relajación activa y memoria sensorial.
  • Técnicas de movimiento y expresión corporal.
  • Creación y búsqueda de personajes.
  • El Texto Teatral.
  • Metodología de improvisación.
  • Dinámica escénica.
  • Acciones psicofísicas.
  • Pre-conflictos.
  • Acción dramática.
  • Participación en representaciones teatrales.

 

Información e inscripciones:

Claudio Navas

comunicacion@salachelamar.com

695-969-187

Galería de imágenes de la Escuela:



INTRODUCCIÓN

A un nivel básico y fundamental, la compasión es el deseo de aliviar el sufrimiento de otro. La compasión es reconocida como un rasgo deseable y beneficioso no solamente en  las principales tradiciones contemplativas y en la mayoría de los contextos seculares, sino también, las últimas investigaciones cientificas de los campos de la psicología, medicina y neurociencia están aportando datos reveladores sobre sus beneficios tangibles.

Las últimas investigaciones apuntan a que los seres humanos tenemos una capacidad natural para la compasión que puede ser entrenada. De este modo la compasión puede ser entendida como una disposición natural que puede ser desarrollada y ampliada en cada persona por medio del entrenamiento deliberado como cualquier otra habilidad.  En la antigüedad, y actualmente, existen  aproximaciones amplias y sistemáticas para el cultivo y el desarrollo de la compasión, tales como el programa CBCT®.

“A pesar de que la ciencia moderna demuestra un amplio rango de beneficios atribuibles al desarrollo de cualidades como el mindfulness, el amor, el perdón, y la compasión, la ciencia tibetana de la mente ofrece técnicas, probadas con el tiempo, que son eficaces para el desarrollo y el fortalecimiento de estos atributos.

Geshe Lobsang Tenzin Negi, Director CBCT®

¿En qué consiste este Curso? – Programa CBCT® de la Universidad de Emory.

CBCT® (Cogntively-Based Compassion Training) es un programa de la Universidad de Emory diseñado en 2004 por el Dr. Negi, Director del Emory-Tibet Partnership y del Emory-Tibet Science Initiative. Es un entrenamiento secular y contemporaneo que deliberada y sistemáticamente,  prepara para cultivar la compasión .  Fue desarrollado en la Universidad de Emory en 2004 con el objetivo de paliar los altos niveles de ansiedad que los estudiantes de la Universidad de Emory estaban sufriendo, y que llevo a incrementar el ratio de conductas suicidas  en el campus en el año 2003-2004. El Doctor Negi, actual profesor titular de la Universidad de Emory y ex monje budista de la tradición tibetana, basándose en la tradición lojong diseñó un conjunto de prácticas de meditación contemporaneas y seculares dirigidas a fomentar la estabilidad mental y el sentimiento de compasión y respeto hacía uno mismo y hacía los demás.

El objetivo primordial del método CBCT® es fomentar un mayor cultivo del bienestar a través de prácticas basadas en la compasión. A través de una aproximación sistematica basada en la práctica de la meditación, el programa se orienta progresivamente a generar la aparición natural de estados o disposiciones mentales, así como comportamientos cotidianos,  de amabilidad, compasión, generosidad, gratitud y calidez.  Se proponen una serie de  herramientas para ampliar progresivamente nuestra compasión a circulos cada vez más y más amplios por medio de ejercicios analíticos en un entorno de aprendizaje interpersonal cálido y seguro.

¿Cómo se estructura CBCT® y cuales son los temás que se trabajan?

El presente curso CBCT® se oferta en formato intensivo de 18  horas, que es equivalente al curso de 8 semanas. CBCT consiste en un conjunto estructurado y progresivo de prácticas contemplativas. Los módulos que componen el programa son:

  • Desarrollando Estabilidad Atencional y Claridad Mental:   En un inicio se se entrena la estabilidad de la atención con el fin de mejorar la estabilidad atencional y la claridad mental.
  • Cultivo del Entendimiento-Comprensión sobre la Naturaleza de la Experiencia Mental: Se emplea la estabilidad mental y atencional para investigar en primera persona y comprender la naturaleza y funcionamiento de nuestro mundo interior (pensamientos, sensaciones, emociones y reacciones). Este modulo aporta una comprensión de los patrones habituales de la mente.
  • Auto-Compasión.  Se señala que el primer paso del cultivo de la compasión hacía los demás es el desarrollo de la auto-compasión. A través de la práctica de autocompasión se examina la naturaleza básica del distress e insatisfacción y se cultivan aproximaciones más realistas y positivas ante las circunstancias difíciles de la vida. Se comienza un proceso exploratorio y amable sobre nuestras propias aspiraciones innatas para la felicidad y el bienestar, así como nuestras aspiraciones de estar libres de la infelicidad e insatisfacción. Mediante la amabilidad se explora el camino para identificar que estados mentales contribuyen a la satisfacción y la autodeterminación y que otros la obstaculizan.
  • Imparcialidad, Humanidad Compartida y Aceptación. A través del reconocimiento y  la comprensión de la humanidad compartida  se proponen prácticas contemplativas para aprender a desarrollar cualidades de calidez, aprecio, alegría y gratitud hacía los demás seres.
  • Desarrollando Afecto y Aprecio por los demás. En base a los insights anteriores se explora e investiga en el principio de interdependencia para permitir una expansión natural de circulo de compasión hacía otros seres.
  • Empatía y Compasión Activa. Cultivamos herramientas para evocar en nuestra mente y nuestro corazón  la aspiración altruista de aliviar el sufrimiento de los demás en el día a día. Se integran los insights anteriores para poder desarrollar la práctica de compasión hacía uno mismo y hacía los demás en la vida diaria.

 

¿Quién puede participar en este curso?

Es un curso abierto a cualquier persona interesada en profundizar  en la comprensión de la psicología de la compasión y en conocer y desarrollar una aproximación sistemática y estructurada para su entrenamiento. Este curso está dirigido a cultivar las habilidades básicas para integrar la práctica de CBCT® en diferentes ámbitos de nuestra vida.

No es necesario tener conocimientos previos ya que las prácticas que se desarrollarán se explicarán desde el inicio.

Se trata de un curso introductorio y experiencial y  no forma parte del itinerario de Certificación de Instructor del CBCT®. Para más información con respecto al Programa de Entrenamiento de Instructor del Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva  consultar con el instructor durante el curso o solicitando información a cbct@emory.edu (para información en inglés) o a info@mentivida.com (para información en castellano).  También puedes encontrar información en inglés en la página web del Emory-Tibet Partnership en el apartado CBCT® Teacher Certification Program”  à “Teacher Certification Overview.

 

INTERES CIENTIFICO DEL CBCT®.

El interés cientifico en las prácticas contemplativas se ha incrementado en los últimos años. Diversos estudios cientificos publicados en revistas de alto impacto han estudiado los efectos del entrenamiento del CBCT® sobre adultos y jovenes. Algunos resultados son:

  • Desarrollo del bienestar y disminución de sintomas ansiosos y depresivos
  • Mejora en la regulación emocional y manejo del estrés
  • Mayor sensibilidad, empatica y compasión por uno mismo  y los demás
  • Disminución de la actividad de la amigdala
  • Mejora del sistema inmmunitario mediante una reduccion de marcadaores biologicos inflamatorios (proteina C-reactiva)
  • Disminución en la concentraciones en sangre de la citocina Interleucina-6 (IL-6)
  • Menor reactividad del sistema inmune ante situaciones estresantes.
  • Aumento de la esperanza.

Para consultar artículos originales aquí.

EQUIPO DOCENTE – INSTRUCTOR

Edgar González, es Doctorando en Investigación en Psicología por la Universitat de València especializado en Avances en Investigación y Tratamientos en Psicopatología y Salud. Es miembro del Equipo de Instructores Certificados del Programa de Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva de la Universidad de Emory.  Actualmente, es el único instructor certificado en España y fue formado directamente por el Dr. Lobsang Negi (ver directorio de profesores certificados aquí).  Edgar además es socio Fundador de Ment i Vida donde centra su labor como terapeuta en Intervenciones Basadas en Mindfulness. En la actualidad  realiza labores de investigación como parte de su Tesis Doctoral en la aplicación y validación del Programa de Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva en pacientes supervivientes de cáncer de mama en el Instituto Valenciano de Oncología. Ha participado durante los años 2011-2013 en el Proyecto Multicéntrico de Investigación Multidisciplinar titulado: Beneficios del programa de apoyo para familiares de pacientes al final de la vida en colaboración con la Universitat de Valencia, el Hospital de La Magdalena de Castelló, el Hospital Doctor Moliner de Bétera y el Hospital Clínic de València.

Precio del Curso

El precio del curso es de 200 €.

Materiales y Certificado

Al finalizar el curso se hará entrega de un certificado de asistencia con el sello del Emory-Tibet  Partnership de la Emory University. Además todas las meditaciones podrán ser descargadas en audio vía online en un portal dispuesto para el curso. También serán entregados materiales bibliográficos referidos al trabajo durante el curso intensivo.

Lugar

El curso tendrá lugar en ESPACIO HUMANO.

Dirección: C/ Peso de la Harina 14, 3º. Málaga

MATERIAL PARA ASISTIR AL CURSO

Libreta para apuntar – ropa cómoda – botella de agua – zafú y esterilla (opcional).

Fechas y horario

Viernes 2 junio: 16-20 h.
Sábado 3 junio: 10-14 y 16-21 h.
Domingo 4 junio: 10-15 h.

ORGANIZADORES

Espacio Humano: terapia integrativa y desarrollo personal
Contacto: Ignacio Fernández – 635-157-226
formacioninstructormindfulness@gmail.com


Integración del Ciclo Vital

Conectando los estados del yo a través del tiempo

Lifespan Integration o Integración del Ciclo Vital es una nueva técnica terapéutica que ha sido desarrollada por Peggy Pace a comienzos de 2002. Pace originalmente diseñó la Integración del Ciclo Vital (ICV) para tratar a los adultos que habían experimentado abuso o abandono durante la infancia. Desde entonces la ICV ha demostrado ser eficaz con muy diferentes problemas y con todos los grupos de edad. La Integración del Ciclo Vital se utiliza con éxito por terapeutas en Estados Unidos, Canadá, Francia, España, Suiza, Suecia y el Reino Unido.

ICV ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de los Trastornos de Ansiedad, Trastorno de Estrés Post-traumático, Trastornos de la Conducta Alimentaria, Trastornos Somáticos y Trastornos Disociativos. Además, una caracterísitica muy particular de esta técnica terapéutica es la de reparar Trastornos del Apego.

La ICV se basa en la habilidad innata del sistema cuerpo-mente para sanarse a sí mismo. Conecta las sensaciones corporales con la imaginación activa, la yuxtaposición de los estados del yo en el tiempo y una línea temporal de recuerdos; de este modo se facilitar la integración neuronal y una rápida curación.

Después de recibir terapia ICV, las personas se encuentran así mismas afrontando los estresores cotidianos de maneras más apropiadas; sintiendo los retazos de su vida integrados en un todo más coherente; mayor autoaceptación, disfrute de la vida y capacidad para disfrutar de sus relaciones cercanas.

 Pinche aquí para obtener más información.

Cursos incial + avanzado en versión on-line + presencial

Por qué Online y Presencial

El formato tradicional en el que en un curso de 15 ó 16 horas, en un sólo fin de semana, se aprende una nueva técnica terapéutica, no es el mejor método de aprendizaje. De hecho es uno de los peores. Lo ideal serían unas pocas horas repartidas en la semana, con tiempo para practicar, leer y asimilar. Lógicamente, al estar repartidos por distintos lugares de la geografía, con tantos km de distancia entre unos y otros, esto no es posible. La parte Online del curso, con clases en directo, permite asimilar los conocimientos poco a poco, comprendiéndolos en profundidad. La parte práctica del curso requiere, ineludiblemente, que estemos juntos en un mismo lugar y tiempo para poder practicar lo aprendido. La parte presencial del Curso permite hacer este aprendizaje práctico en menos tiempo y con una base teórica más solidificada.

Los dos niveles en un mismo fin de semana

Este formato permite asistir a la parte presencial de los dos niveles en un mismo fin de semana, con un importante ahorro de transporte y hoteles. Podrás hacer los dos niveles, inicial y avanzado, en un mismo fin de semana.

Repasa cuantas veces quieras

Los vídeos de las clases online están disponibles en el servidor para que los puedas volver a ver cuando quieras y cuantas veces quieras. Si un día no puedes asistir a la clase en directo puedes ver la clase el día y la hora que sea más conveniente para ti. Esto aporta una gran flexibilidad al curso y te permite aprender a tu ritmo asegurándote que puedes asimilar los nuevos conceptos completamente.

Material completo

En la parte presencial del curso se te entregará la 5ª edición del libro “Integración del Ciclo Vital”, de la creadora de la técnica, Peggy Pace, más otro libro con todo el material teórico y transcripciones de sesiones para cada nivel.

Objetivos

Curso Inicial

Aprender a utilizar los Protocolos básicos de la Integración del Ciclo Vital, el Protocolo Estándar y el Protocolo del Nacimiento al Presente.

Curso Avanzado

Adaptación de protocolos o protocolos especiales para:

1. Trabajo con TID y otros trastornos disociativos.
2. TEPT y Trauma reciente.
3. Apego Inseguro.
4. Trabajo cuando el trauma ha ocurrido antes de los dos años de edad.
5. Trastornos depresivos.
6. Separaciones.
7. Somatizaciones.

Seguimiento tras el curso

La práctica nos enseña que las mayores y mejores preguntas surgen tras el Curso Avanzado, cuando nos ponemos a trabajar, en la vida real, con nuestros clientes. Este Curso ofrece dos horas de seguimiento online después de concluido el Curso Avanzado.

Precio del curso

-500 € hasta el 20 de febrero, a partir de esa fecha 550 €.
-Si se opta por el pago fraccionado en 2 veces, se formalizarán 250 antes del 15 de febrero y los restantes 250 antes del 15 de marzo.

Lugar, fechas e inscripciones

Parte on-line:

Las clases online estarán disponibles entre el 1 y 30 de marzo
Reuniones on line en directo para consultar dudas:14 de marzo y 4 de abril a las 20:00 h.

Parte presencial:

Málaga, 8-10 abril 2016

Espacio Humano, c/ Peso de la Harina 14, 3º. Málaga

Para inscribirte, debes formalizar el pago en la CC ES81 0487 3225 1120 0000 6235
(a nombre de Espacio Humano Málaga) y ponerte en contacto con la organización:

Contacto: Monika Klein.
info@espaciohumanomalaga.com – Tel. 607 738 583.

A cargo de: Andrea Märtens

Instructora acreditada por Peggy Pace.

Licenciada en Psicología por la UCM. Comenzó su andadura como psicodramatista bipersonal y de grupos. Formada, además, en esos primeros años en psicoanálisis kleiniano y juego infantil.

Terapeuta de EMDR reconocida por Francine Sapiro; Hipnoterapeuta Ericksoniana por el Instituto Erickson de Madrid; Instructora acreditada de ICV por Peggy Pace; formada en Psicotraumatología y Trastornos Disociativos.

Formación en Terapia Floral, EFT y Mindfulness.


“DEMUNDUS, UNA HERRAMIENTA LÚDICA DE DESARROLLO PERSONAL.

Demundus es un juego educativo para abrirnos desde el cuerpo, el corazón y la mente consciente a una experiencia lúdica.

A través del juego, adquirimos habilidades y capacidades para una vida espontánea y plena, lo que nos permite ser y, desde ahí, acompañar amorosamente.

Demundus es una herramienta lúdica para aprender de sí mismo y de los demás.”
Aquí el link del video
http://www.demundusthegame.com/demundus-el-porque-y-para-que/



La familia y sus relaciones vitales constituyen el punto de partida para descubrir el fondo de muchas de nuestras dolencias, sean de carácter físico, emocional o psíquico. La misma familia y el Orden en sus relaciones, se revelan también como la fuente de sanación. Se trata de una herramienta muy poderosa que bebe de diferentes corrientes psicológicas y filosóficas, entre ellas la psicología sistémica… 

Con este taller se pueden constelar dinámicas no sanas y repetitivas en las relaciones de pareja, miedos, tristeza, duelos, bloqueos de cualquier naturaleza, enfermedades, érganos del cuerpo, relación con la abundancia y el dinero, conflictos laborales, problemas de personalidad… que se relacionan inconscientemente con nuestro sistema y que pueden estar bloqueando nuestro actuar en la vida personal.

Un trabajo desde el amor y para el amor…

[Más información sobre constelaciones familiares en este enlace]

Taller vivencial destinado tanto a personas que conozcan ya este enfoque terapéutico como a los que se acerequen a él por primera vez.

Facilitado por Isabel Jiménez Caballero, psicóloga, terapeuta en Constelaciones familiares.

Licenciada  en Psicología en la Universidad de Málaga. COL.nº 3505.

Formada en diversos enfoques terapéuticos humanistas: Terapia Gestalt; Psicología Integrativa; Constelaciones Familiares en ECOS; especialidad en constelaciones sistémicas aplicadas en sesión individual; especialidad en constelaciones organizacionales y laborales; entrenamiento en Meditación Vipassana; talleres de autoestima y creatividad para la mujer.

Actualmente trabaja en Málaga en consulta privada , colabora con ECOS en la parte de la formación correspondiente al uso de las constelaciones en el contexto psicoterapéutico, a través de los muñecos. Colabora en el Centro Maria Zambrano en Granada y en el centro Jera de Sevilla, en relación con las constelaciones, en grupo y en individual.

  “Para mí el trabajo de terapia y el de constelaciones es un viaje hacia el presente…”(Isabel).

PROXIMOS TALLERES

(2018)
24 febrero

Horario de 10 a 14 y de 16 a 20,30 h.

Coste del taller: 100 €

Información e inscripciones: 951130977 / 696804692


1º Encuentro: “El cuerpo me cuenta”, 1 febrero.Encontrar desde el Movimiento cómo me apoyo en mí, en los otros. El arraigo, la prosperidad, la salud y el dinero, la fuerza y el derecho a tener. Voluntad de acción, ir hacia lo que me sana y rechazar o retirarme de lo que me enferma. El deseo y la sexualidad, lo dionisiaco.

2º Encuentro: “De la confrontación al amor”, 30 marzo.La voluntad de ser. Las emociones en el cuerpo. Los opuestos y los personajes. Lo masculino y lo femenino. El amor como energía que mueve el mundo.

3er Encuentro: “Voz y creatividad”, 18 mayo.Me expreso. La respiración como forma de comunicación conmigo y con el mundo, la voz como expresión y canal, la visión clara encarnando todas mis posibilidades.

IMPARTEN: Chema García Navarrete, terapeuta gestalt, coordinador en técnicas psico-corporales en movimiento expresivo y armónico, enfermero. Nieves Alfaro Carrasco, instructora en técnicas psico-corporales en movimiento expresivo y armónico, educadora social, formada en danza contemporánea y contact dance

LUGAR: Espacio Humano (sala de trabajo en grupo)

En horario de 10 a 14 y de 16 a 20 h.

Aportación por taller 50 €

INFORMACION E ISCRIPCIONES: 615952142
chemagarcianavarrete@gmail.com


En Espacio Humano ofrecemos clases abiertas de diversas actividades grupales. La asistencia es libre y gratuita, no obstante recomendamos reservar plaza ya que el aforo es limitado.
BIODANDA-BIOMOVIMIENTO
23 y 30 de septiembre
20-21,30 h.

YOGA
26 de septiembre
18-19,30 h.



Bioenergética. Curso intensivo 2015-2016

La bioenergética es una terapia psico-corporal que entiende al ser humano como un todo: mente, cuerpo, emoción y dimensión transpersonal.

El principio fundamental de la bioenergética es que la formación del carácter, entendiendo carácter como un patrón repetitivo de respuestas que impide la expresión plena de nuestro potencial, queda anclada en el cuerpo en forma de tensiones musculares crónicas. Se forma una coraza muscular, fija y estable, que dificulta enormemente el cambio.

La bioenergética trabaja sobre el carácter prestando atención a los aspectos psicológicos a nivel cognitivo y emocional a la vez que se centra en el trabajo corporal en dos direcciones. Primero facilitando la toma de conciencia de dónde se encuentran las propias zonas de bloqueo energético y las propias tensiones cronificadas y a continuación trabajando con ejercicios específicos para desbloquear esas zonas.

Por experiencia propia y lo vivido con nuestros pacientes estamos convencidos de los enormes beneficios que puede aportar este enfoque terapéutico.

El curso que proponemos es también formativo ya que incluye el estudio de la teoría bioenergética, las cinco estructuras básicas del carácter y los ejercicios específicos, identificativos, y curativos.

El programa del curso se estructura en siete talleres intensivos de un día, con una periodicidad mensual, conforme al siguiente programa:

– 1ª sesión. Bases de la bioenergética. (octubre 2015)

– 2ª sesión. El carácter esquizoide. (noviembre 2015)

– 3ª sesión. El carácter oral. (enero 2016)

– 4ª sesión. El carácter masoquista. (febrero 2016)

– 5ª sesión. El carácter psicopático. (marzo 2016)

– 6ª sesión. Los caracteres rígidos. (abril 2016)

– 7ª sesión. Integración y cierre de la formación. (mayo 2016)

Cada sesión incluye el material específico teórico-práctico. Se recomienda además un seguimiento del proceso entre sesiones, en especial para aquellas personas que no hayan realizado un proceso psicoterapéutico con anterioridad. Se pedirán además algunos trabajos específicos y una memoria de cada taller.

Al final del curso se entregará un diploma acreditativo de la formación.

El precio total del curso es de 700 €, 100 € por taller, que se abonarán al inicio de cada sesión. Si se abona con antelación en uno o dos plazos el precio total es de 600 €.

Para realizar la inscripción y ser admitido en el curso te recomendamos ponerte en contacto con nosotros para reservar tu plaza. Se realizará entrevista a las personas interesadas.

Para más información no dudes en contactar con nosotros:

A cargo de Mónika Klein e Ignacio Fernández (+ info), terapeutas gestalt y bionergéticos.

Información e inscripciones
Tfnos: 607.738.583 y 635.157.226

Nadie niega la importancia de estar vivos y sin embargo olvidamos respirar, tenemos miedo a movernos y somos renuentes a sentir. Estar totalmente vivo es respirar profundamente, moverse libremente y sentirse plenamente.(Alexander Lowen)