ENTRENAMIENTO EN BIENESTAR BASADO EN TECNICAS CONTEMPLATIVAS (EBC)

PROGRAMA EBC

¿Se puede entrenar el bienestar psicológico? ¿Existe un margen para la mejora del estado de ánimo mediante el aprendizaje y el cambio de hábitos mentales y conductuales? Los autores del Proyecto EBC proponen que no sólo es posible, sino que podría suponer una excelente aportación social al ofrecer a las personas estrategias con validez científica para mejorar el estado de ánimo y prevenir problemas de salud mental.

Después de dos años de acumulación de investigación y planteamiento de estrategias meditativas prácticas llevado a cabo por dos de los más reputados especialistas en el ámbito del mindfulness y la psicología positiva, los doctores Ausiàs Cebolla y David Alvear, presentan en Espacio Humano el entrenamiento EBC destinado a cualquier persona adulta.

ENTRENAMIENTO MENTAL

EBC tiene como objetivo entrenar las habilidades psicológicas que se ha visto de forma científica que tienen relación con la felicidad o el bienestar psicológico. No se trata que lograr la felicidad en dos meses, sino de entender y conocer que la felicidad se puede lograr trabajando las causas que la generan y entrenando determinadas habilidades psicológicas.

 

EJES DE EBC

EBC tiene dos grandes patas que lo sostienen, por un lado, el eje central del entrenamiento y sobre el que se sostiene son las prácticas contemplativas, meditación, concentración, mindfulness, etc. por otro lado, el segundo gran eje es la psicología positiva que, junto con las prácticas contemplativas, ha realizado en los últimos años muchos avances que pueden ayudarnos a entrenar estas habilidades.

 

EL OBJETIVO DE EBC

El objetivo de este entrenamiento es trabajar mediante la meditación y los últimos avances en psicología positiva estos cuatro constituyentes para lograr de esta manera un aumento de bienestar psicológico y felicidad.

¿A quién va dirigido?

Está dirigido a cualquier persona que quiera incrementar sus estados de bienestar físico y psicológico.

Se recomienda haber participado en un programa de mindfulness, o en su defecto, tener nociones mínimas de práctica de meditación de atención plena o vipassana. En caso de no tenerlas puede ponerse en contacto con nosotros y le indicaremos algunas opciones para asistir al curso con esta experiencia.

DOCENTES

Ausías Cebolla, doctor en psicología.

David Alvear, doctor en psicología.

LUGAR

Espacio Humano, terapia integrativa y desarrollo personal
c/ Peso de la Harina 14, 3º, Málaga

 

FECHA Y HORARIO

Sábado 9 de noviembre 2019
10-14 h. – Curso
14-16 h. Descanso para comer
16-20 h. – Curso

Domingo 10 de noviembre
10-14 h. – Curso

 

PRECIO

El curso tiene un precio de 280 €.

 

INFORMACION E INSCRIPCIONES

Para solicitar información o formalizar la inscripción puede contactar con nosotros a través de este formulario:

 

Por correo electrónico: formacioninstructormindfulness@gmail.com

O en los teléfonos: 635 157 226 y 650 977 925


Curso de teatro terapéutico “Al encuentro de mis personajes” (comienzo 24 febrero)

TALLER PROMOCIONAL GRATUITO, sábado 22 junio 12 a 13.30 h.
en Espacio Humano, c/ Peso de la Harina 14, 3º Málaga

Te damos la bienvenida al Curso de teatro terapéutico: “Al encuentro de mis personajes”,

Crecimiento Personal, Juego,   Improvisación,   Espontaneidad,  Conciencia, Disfrute,  Desinhibición,  Confianza,  Seguridad,  Risa, Amor

Un curso destinado a personas adultas que quieran indagar y experimentar desde su propia vivencia en la creación teatral como proceso personal. No es necesaria experiencia previa.

Un domingo al mes durante seis meses + un taller residencial intensivo de viernes a domingo (comienzo en febrero) en Málaga (Espacio Humano, terapia integrativa y desarrollo personal). Comenzaremos el curso en otoño de 2019, ya está abierto el plazo de inscripciones.

Si quieres inscribirte en el taller promocional gratuito nos lo puedes indicar por mail, whatsapp o teléfono.

Esperamos contar contigo.

Para info e inscripciones:
info@espaciohumanomalaga.com
635157226 (Ignacio)


 Formación en Movimiento, Terapia Psicocorporal y
Transpersonal para el Desarrollo Humano

Dirección: Graciela Figueroa

Sistema Río Abierto

Cuerpo, movimiento y terapia para una formación que integra el desarrollo completo del Ser y toda su expresión.

Con un enfoque que integra lo terapéutico (visión Psicocorporal), lo creativo (Arte y expresividad) y lo espiritual (enfoque transpersonal del ser humano), esta formación en MOVIMIENTO SISTEMA RÍO ABIERTO conjuga la danza expresiva, la música, la teatralización, el masaje, la voz, la relajación y el silencio, con herramientas terapéuticas (integración y armonización psicocorporal de cuerpo y mente) incluyendo el trabajo y la alineación energética de los centros o chakras del yoga.

A través de un programa de carácter vivencial y teórico, este recorrido formativo está dirigido a personas vinculadas con las áreas de la salud, la educación, las artes y la convivencia, y a todos los que quieran mejorar su relación consigo mismos, con los demás y con el Universo. Nuestro propósito es la formación de profesionales que puedan salir al mundo potenciando su aprendizaje y sus recursos, con un trabajo profundo de autoconocimiento y expansión de la conciencia. Se trata de un programa de tres años lectivos con talleres intensivos y residenciales, y atenciones individuales.

“Coordinador en Movimiento, Terapia Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo Armónico. Sistema Río Abierto”.

El fundamento de este trabajo es el movimiento de la energía vital, la pulsación básica de la vida que está presente en cada célula de nuestro cuerpo, que es el punto cero desde el que se desarrolla este trabajo. Es un abordaje psicocorporal que integra lo terapéutico con lo creativo, desarrollando la sensibilización, la escucha, la atención, la irradiación y el silencio, con una actitud de exploración y aprendizaje. En este proceso vamos haciendo conscientes y dinamizando los aspectos mecánicos y rígidos de nuestra personalidad que están plasmados en el cuerpo y determinan un modo psicofísico de estar, sentir, pensar y relacionarnos. Desde nuestro enfoque, la salud tiene que ver con recuperar la fluidez y la fuerza del movimiento, con reencontrarnos con nuestra capacidad expresiva integrando los opuestos, lo que nos permite vivir de una manera más auténtica, consciente y creativa en el presente.

Si necesitas más información puedes escribir a Rioabierto Málaga: administracion@farodelsur.es o ponerte en contacto por teléfono en los siguientes números: 619945891 (Fernando); 615952142 (Nieves)

Además puedes obtener información completa y detallada descargando el dossier de la formación.

¡¡Comienzo en octubre 2018!!

Dossier completo formación río abierto 2018-19


4ª PROMOCION EN ANDALUCIA

SEVILLA 2019-2020

(abierto plazo de inscripción)

El entrenamiento de la Atención Plena, Mindfulness, está revelándose como el principal instrumento para avanzar hacia la salud psicológica, la autorealización y la liberación del sufrimiento.

Presentamos la formación que imparte el Instituto Baraka, que desarrolla un Modelo Propio de Formación basado en la práctica personal de la meditación, enmarcado tanto en la ciencia psicológica occidental como en la tradición filosófica oriental.

Esta formación dirigida tanto a profesionales como a interesados en su propio crecimiento se propone:

  • Entrenar a los participantes en técnicas meditativas.
  • Aprender protocolos de mindfulnes dirigidos a diferentes disfunciones
  • Adquirir un repertorio de herramientas para implementar en diversos ámbitos promocionando un clima de calma, compasión y apertura a la experiencia en las relaciones interpersonales.

La formación se desarrolla en 6 fines de semana y un retiro. Además se dispone de materiales de apoyo y complementarios que se conpartirán por vía telemática a lo largo del curso.

Modelo de Comunidad de Aprendizaje y experiencia.
 Hemos rehecho nuestro planteamiento formativo y configurado estas nuevas  promociones como una comunidad de aprendizaje en la que los titulados harán de tutores de los nuevos y constituirán así un grupo de formación permanente en el que todos se enriquecerán con el compromiso y el conocimiento de todos. 

En la presentación adjunta podrás informarte de la información sobre el profesorado, fechas, módulos, metodología, etc.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:

Las plazas son limitadas y la lista de inscritos se realizará en estricto orden cronológico de pago de la reserva.

Para acceder a la formación se deberán cumplir unos Criterios de Acceso.
(Recomendamos
consultar con nosotros si no se cumplen los criterios de acceso antes del inicio del curso).

Para reservar plaza hay que realizar un ingreso correspondiente al pago adelantado del 7º taller en el número de cuenta: ES80 3187 0428 8645 8161 7612 Caja Rural del Sur ¡Muy importante! Poner en concepto Mindful + Nombre y Apellido

Puedes hacer la preinscripción poniéndote en contacto con formacioninstructormindfulness@gmail.com